Nyheter

Alla människor, oavsett ålder, påverkas av sina hormoner, särskilt i livsfaser som klimakteriet, andropaus, efter förlossning och pubertet. I utbildning fördjupar vi oss i dessa livsskeden med störst fokus på klimakteriet. Vad händer i kroppen, vilka hormoner är involverade, hur påverkar det vårt mående och, framför allt, hur kan vi hjälpa våra kunder att må bättre genom spa; kost, motion, mental avkoppling och våra behandlingar.

För allt fler är en sammanhängande sömn ingen självklarhet. Vår moderna livsstil bidrar till detta på många sätt. Vad kan vi på spa och i behandling göra och rekommendera för att bemöta problemet med detta tillstånd? I utbildning fördjupar vi oss i sömnens olika faser: REM-sömn, djupsömn och lättsömn. Vad händer i kroppen under varje fas och hur de påverkar vår hälsa och återhämtning.

I dagens hektiska värld söker allt fler gäster sig till spa-anläggningar för att förena en aktiv livsstil med avkoppling och återhämtning. De lockas av möjligheten att balansera sitt välbefinnande genom energigivande aktiviteter som vandring, skidåkning, ridning eller golf, samtidigt som de njuter av den rogivande atmosfären på spa. Vi kommer att fördjupa oss i hur du kan erbjuda ett wellness-koncept som inte bara uppfyller dina gästers önskemål, utan även överträffar deras förväntningar. Vi fokuserar på att skapa en sömlös upplevelse där den aktiva livsstilen går hand i hand med avkopplande och skräddarsydda spabehandlingar.

Massage är en välbokad behandling på spa och en av anledningarna är att den är välbekant för gästerna ? de vet vad de kan förvänta sig och känner sig trygga med upplevelsen. Men också för att det framför allt är en ljuvlig och välgörande upplevelse som lindrar många av de besvär vi har. Behovet av beröring är universellt och något de allra flesta behöver och längtar efter.

Cirka 300 miljoner människor världen över praktiserar yoga och antalet utövare fortsätter att öka i många länder. Yoga är en livsstil och har blivit alltmer populärt i Norden, där uppskattningsvis flera hundratusen människor utövar det regelbundet. De som utövar yoga ser de fysiska fördelarna och uppskattar den mentala avkoppling och stresshantering det ger. Yoga är en av de vanligaste aktiviteterna på spa och kan, även på en grundläggande nivå, ge fantastiska resultat. Kombinationen av fysiska övningar, andningskontroll och mindfulness gör yoga till en perfekt aktivitet att integrera i ett wellness-koncept. Dess hälsofrämjande effekter kompletterar andra spabehandlingar på ett naturligt sätt.